Jeg vil bli med!
Kurs 1 starter i mars 2022
Kurs
-
Tilbake til kroppen
Dette er et kurs der du lærer å koble deg på kroppen ved hjelp av sensorimotoriske oppmerksomhetsøvelser. Øvelsene kan hjelpe deg i å bli mer tilstede i din egen kropp og finne mer hvile der.
750 kr
-
Tilbake til nåtid - Del 1
Grunnkurs i håndtering av traumereaksjoner. Du lærer hvordan traumer påvirker kropp og sinn, og du lærer å forstå dine egne symptomer og reaksjoner, og hvordan du kan håndtere dem på hensiktsmessige måter.
6 x 599 kr